PSYCHOLOGUE TCC À CAEN ET EN LIGNE
Thérapies cognitivo-comportementales pour adultes
Vous êtes confronté(e) à des difficultés liées à l’anxiété, aux phobies, à la dépression, au burnout, ou à des troubles du sommeil ? Je vous propose un accompagnement personnalisé avec les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), des approches reconnues et efficaces pour améliorer votre bien-être mental. Que vous soyez à Caen, partout en France ou à l'étranger, vous pouvez bénéficier de mes consultations en ligne.
POURQUOI CHOISIR LES TCC ?
Les TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) sont des thérapies fondées sur des principes scientifiques et visent à résoudre vos difficultés en modifiant des pensées et des comportements négatifs. Adaptées à de nombreuses problématiques comme l'anxiété, la dépression ou les phobies, les TCC sont une méthode structurée et bref permettant de traiter efficacement et rapidement les troubles mentaux.​
CONSULTATIONS À CAEN ET EN LIGNE
Je vous accueille en cabinet à Caen ou en consultation en ligne, pour plus de flexibilité. Grâce à la thérapie à distance, vous bénéficiez du confort de suivre vos séances où que vous soyez, sans vous déplacer.
PROBLÉMATIQUES TRAITÉES
Je travaille avec vous pour traiter de nombreuses problématiques courantes, telles que : l'anxiété généralisée et les attaques de panique, les phobies sociales et phobies spécifiques, les troubles obsessionnels-compulsifs (TOC), la dépression et l'humeur dépressive, le burnout professionnel, les troubles du sommeil (insomnie, sommeil perturbé), la gestion du stress et des émotions.
PRENDRE RENDEZ-VOUS
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